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Le bonheur est à la mesure de la souplesse avec laquelle nous accueillons le changement.

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Dans notre société ancrée dans le culte de la performance, on peut se sentir honteux  de ne pas aller bien, de ne pas réussir à faire face, de s’interroger sur soi et sur ses désirs. Pourtant, nous traversons tous au cours de notre vie des moments durant lesquels nous doutons ou nous ne nous sentons pas assez forts.

Si ce mal-être ou ces questionnements perdurent ou qu’apparaissent de nouveaux symptômes (troubles du sommeil, ruminations, fatigue, irritabilité, angoisse…), il est peut-être temps  d’aller consulter un psy.

C’est aussi le moyen de préserver son environnement familial, amical ou professionnel.

Consulter un psychologue s’adresse à toute personne désirant un changement dans sa vie ou son environnement, en agissant sur ses comportements, ses émotions ou ses pensées, ou souhaitant mieux se connaître pour atteindre une plus grande sérénité. Il s’agit donc d’une démarche accessible à tous, porteuse de dynamisme et mieux-être.

Gaëlle Lhomme

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